Diety nie zawaliłam, ale to nie moje klimaty. Przerwałam ją. Teraz będę jadła poniżej 400 kcal.
Bilans:
Śniadanie: wafel ryżowy ~ 35 kcal
II Śniadanie: wafel ryżowy ~ 35 kcal
Obiad: 3 chrupkie ~ 57 kcal
Podwieczorek: pół jabłka i pół marchewki ~ około 70 kcal
Kolacja: 4 chrupkie ~ 76 kcal
Podsumowanie: 273 kcal :)
Ćwiczenia:
*30 minut jazdy rowerem
* nording walking 30 minut
Pozdrawiam i trzymam kciuki :*
Hej ;) Ładny bilans,tak trzymaj ;3 :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia jutro i zapraszam też do mnie na mojego bloga ;)
Trzymaj się <3
ale malutko zjadłaś, super :)) gratulacje !
OdpowiedzUsuńhttp://more-to-smile.blogspot.com/
Bilans taki ładny *.*
OdpowiedzUsuńKcal tak mało *.*
Pięknie :3
Trzymaj się chudo i powodzenia dalej ^^
http://skinny-neko.blogspot.com/